O akceptacji ciała

jestem piękna kolorowanki akceptacji

Jest pewna przewrotność w tym, że im jestem starsza, im więcej zmarszczek na mojej twarzy i kilogramów w moim ciele, tym bardziej siebie akceptuję. Powiedziałabym nawet, że nie tylko akceptuję, ale kocham moje ciało i uważam, że jest piękne takie jakie jest.

Czy chciałabym aby było zdrowe, gładkie, młode, sprawne i szczupłe?

Jasne.

Czy to znaczy, że w tej chwili mniej je kocham?

Absolutnie nie.

Długo musiałam się tego uczyć. żeby każdą część ciała z osobna pokochać i zaakceptować. Świetnym sposobem, aby tak się stało jest znalezienie odpowiedniej osoby, która będzie Ci mówić milion razy dziennie, jaka jesteś piękna i wspaniała i jak bardzo Cię kocha. Brzmi dość absurdalnie, prawda? Kto o zdrowych zmysłach będzie za Tobą chodzić przez cały dzień i mówić Ci te wszystkie rzeczy?

Ano jest ktoś Taki i tym kimś jesteś Ty sama.

Przez wiele lat wzbraniałam się, aby traktować się jak swoją przyjaciółkę, która nie tyle mnie zbeszta, co powie mi z miłością, co o mnie myśli.

Bez oceniania. Bez krytyki.

Po prostu z ciepłem w oczach i z dużą dawką akceptacji. Nie potrafiłam zrozumieć, jak mam sobie mówić miłe rzeczy, skoro myślę o sobie źle.

Musiałabym mieć rozdwojenie jaźni. 😉

I trochę tak jest, bo gdy ktoś spojrzałby z boku, jak rozmawiam przed lustrem z moim wewnętrznym krytykiem, być może popukałby się czoło.

Ale wiesz co?

To nie ma znaczenia, bo ja wiem, że mówienie do siebie – czy to w myślach, czy na głos – ma działanie terapeutyczne i jest niezbędne w procesie samoakceptacji.

jestem piękna

Jestem piękna – kolorowanki akceptacji własnego ciała.

Chciałabym, aby moje grafiki pomogły Ci w tym procesie.

Byś mogła je kolorować, powtarzając w myślach słowa, które są napisane na arkuszach.

Byś mogła to robić raz za razem, aż staniesz się tą osobą, która milion razy dziennie mówi Ci, jaka jesteś piękna.

Bo jesteś! Absolutnie każda z nas jest piękna, nieważne jak wygląda.

W moich grafikach są panie grubsze i chudsze, z włosami i bez, z bliznami, ze zmarszczkami również.

Są różne części ciała, abyś mogła skupić się na tej, która jest dla Ciebie najbardziej problematyczna.

Moim pragnieniem było, abyś mogła uczestniczyć w procesie zdrowienia nawet niezależnie od swojej woli – po prostu kolorując i dobrze się przy tym bawiąc!

Wierzę w to, że pokochasz siebie tak mocno jak to tylko możliwe, czego Ci z całego serca życzę. 🙂

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Shopping Cart
Scroll to Top